03 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 14,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1581 kcal
|
Yağ: 73,56g | Prot: 55,75g | Karb: 179,44g.
Kahvaltı: Яблонька Компот Ягодный , Мороженое Пломбир, Яичница с Помидорами. Öğle Yemeği: Салат из Помидоров и Огурцов, Сметана , Помидоры. Akşam Yemeği: Абрикосы, Творог (Полностью Обезжиренный). Aperatifler/Diğer: Чай, Милка Молочный Шоколад с Фундуком, Челны Холод Фруктовый Лед со Вкусом Зеленого Чая и Малины, Ногинское Мороженое Фруктовый Лед, Нектарины. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ElenaDerugina Kilo Geçmişi
|