04 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1626 kcal
|
Yağ: 55,83g | Prot: 128,08g | Karb: 154,14g.
Kahvaltı: Кекс, SPAR Кусочки Форели Слабосоленые, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Боско Хлебцы Мультизлаковые для Низкоуглеводного Питания. Öğle Yemeği: ВкусВилл Куриная Грудка , Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Борщ с Курицей, Эко Пастила Смоква Яблочно-Вишневая, ВкусВилл Лаваш Армянский Тонкий, Маркет Перекресток Стейк из Семги. Aperatifler/Diğer: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Bombbar Шоколадная Паста с Фундуком, Панкейк рисовая мука, Азбука Вкуса Голубика, Черешня. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|