04 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,4 kg.
Geriye kalan: 10,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
558 kcal
|
Yağ: 11,56g | Prot: 17,06g | Karb: 98,52g.
Kahvaltı: Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Горячие Роллы. Aperatifler/Diğer: Черешня. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|