|
Ik had het erger verwacht na alle fastfood en kaas en wijn gisteren! 😅😅
|
58,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,4 kg.
Geriye kalan: 3,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1317 kcal
|
Yağ: 69,30g | Prot: 109,69g | Karb: 45,39g.
Öğle Yemeği: Rode Uien, Rode Paprika, Salakis Schapenkaas, Delhaize Jonge Sla , Delhaize Groene Boontjes, Pecannoten, Broccoli, Tomaten, Avocado, Ei. Akşam Yemeği: Mama Lupe's Tortilla, Rabeko Samurai Zero, Delhaize Jonge Spinazieblaadjes, Crumbled Feta, Kip Borstfilet, Kerstomaatjes. Aperatifler/Diğer: de Bron Cola Gums, Atkins Chocolate Brownie NETTO, Fulfil Chocolate Salted Caramel NETTO, Pur Natur Kwark, Oot Keto Granola, Lily's Semi Sweet Baking Chips. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|