04 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,1 kg.
Geriye kalan: 15,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1934 kcal
|
Yağ: 112,73g | Prot: 110,65g | Karb: 118,57g.
Öğle Yemeği: Balsamico, Bertolli Extra Vergine Olivenöl, Zott Zottarella, Cocktailtomaten. Akşam Yemeği: Erdnüsse, ASIA Curry Huhn, Gurkensalat. Aperatifler/Diğer: Kölln Schmelzflocken, Chia-Samen, Schlagsahne, Milsa Kokosnuss Drink, Alpha Foods Vegan Protein Schoko. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|