05 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
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61,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,7 kg.
Geriye kalan: 0,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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4474 kcal
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Yağ: 186,54g | Prot: 157,47g | Karb: 553,22g.
Kahvaltı: 오랩 더 부드러운 치즈맛 오믈렛, 마늘구이, 계란 오믈렛 또는 스크램블드 에그, 토마토, 익힌 일반양파, 양파볶음, 토마토, 이마트 황태채, 훼미리식품 제주초코파이 감귤통통, 청우식품 제주 오메기떡 파이, 롯데 초코파이 스트로베리&치즈, 해태 오예스 쿠키앤크림, 김병장 전투식량 밥과 함께 라면. Akşam Yemeği: 끼리 블루베리 크림치즈 찰떡, 끼리 스트로베리 크림치즈 찰떡, 오리온 초코파이(딸기블라썸), 토마토, 마늘구이, 이마트 황태채, 훼미리식품 제주초코파이 감귤통통. Aperatifler/Diğer: 삼진식품 우도땅콩초코찰떡파이, MAGDALEENAS LAZARO 미스터 브라우니 초콜릿 브라우니, 유스코 월병 팟맛, 세븐일레븐 우유앙빵. devamı için...
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Haftada 0,1 kg kaybediyor
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