|
Мои пп блины дают свои плоды. Потихоньку начинает меняться и образ жизни. Езжу к родителям в гости со своими контейнерами, они даже привыкли, перестали предлагать свои вкусняшки. Заметили эффект. Чувствую маме все больше хочется попробовать тоже, она видит, что я не голодаю, у меня на обед очень часто МАКАРОНЫ)))))
Надеюсь, что и дальше медленно, но верно будет идти результат)
|
78,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 16,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1726 kcal
|
Yağ: 59,19g | Prot: 73,77g | Karb: 199,41g.
Kahvaltı: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Кофе, Эконива Молоко 2,5% , ВкусВилл Мука Рисовая, ВкусВилл Мука Кукурузная Цельнозерновая, Окское Яйцо Отборное, Творог 5%. Öğle Yemeği: Вина и Воды Абхазии Вино Красное Полусладкое Лыхны, Шоколадница Латте, Mirel Чизкейк с Малиной, IL Патио Пицца Карбонара. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|