03 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,8 kg.
Geriye kalan: 3,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
904 kcal
|
Yağ: 48,07g | Prot: 59,44g | Karb: 61,53g.
Kahvaltı: Пп пирожки с яйцами и луком. Öğle Yemeği: Персики. Akşam Yemeği: Сарафаново Кефир 2,5%, Бризоль с сыром и зеленью. Aperatifler/Diğer: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Мятой. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|