|
Ich freue mich..!!
|
85,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 12,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1428 kcal
|
Yağ: 26,78g | Prot: 133,91g | Karb: 162,61g.
Kahvaltı: Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Body Attack Extreme Whey Deluxe Chocolate-Coconut Cream, Banane, Nordwaldtaler Kernige Haferflocken. Öğle Yemeği: Lidl Mozzarella Light, Tomaten, Kaufland Rohkost-Mix. Akşam Yemeği: Leichter Genuss Magerquark. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Running Stefan Kilo Geçmişi
|