07 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,8 kg.
Geriye kalan: 6,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1859 kcal
|
Yağ: 48,70g | Prot: 88,08g | Karb: 266,48g.
Akşam Yemeği: Beterraba Cozida, DIA Bisnaguinha, Banana Nanica, Filé de Frango Grelhado, DIA Iogurte Desnatado Light, Bolo de Leite Ninho. Aperatifler/Diğer: DIA Iogurte Desnatado Light. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
raphael marcelino Kilo Geçmişi
|