08 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 1,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1950 kcal
|
Yağ: 76,73g | Prot: 76,22g | Karb: 234,34g.
Kahvaltı: Activia Saveur Coco, E.Leclerc Baguette de Tradition Française, Beurre (Salé). Öğle Yemeği: Activia Fruits 0%, Cité Marine Filet de Cabillaud Façon Fish & Chips, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Ratatouille. Akşam Yemeği: Elle & Vire Le Fouetté, Carrefour Tomme de Brebis, Baguette, Materne Compote Pomme sans Sucre Ajouté, Filet de Boeuf (Maigre Seulement, Taillé à 0,5 Cm Matières Grasses), Riz Basmati (Cuit), Plantain Frit, Pommes de Terre Sautées. Aperatifler/Diğer: Delacre Canasta Gouda, Baguette. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
 Yorumlar
Merci beaucoup pour ton message ça me fait vraiment plaisir de partager et de soutenir les autres car on peut tous y arriver 🤗
09 Tem 20 üye tarafından: pepslavie
|
C'est très inspirant de lire des témoignages comme le tien, je te souhaite beaucoup de belles choses, de profiter de ton formidable mari et de tes enfants. Tu as raison, la plus belle récompense c'est leur regard à eux :)
09 Tem 20 üye tarafından: mg4989
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|