08 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1720 kcal
|
Yağ: 35,53g | Prot: 119,09g | Karb: 220,94g.
Kahvaltı: Mevgal Risolatte . Akşam Yemeği: Penny Market Ketchup, Alpina Fiocchi di Latte, Le Freschette Prosciutto Cotto Light, Le Freschette Prosciutto Crudo Light, Arista di Maiale. Aperatifler/Diğer: Penny Market Ketchup, OK Bio Gallette alla Quinoa. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|