26 Haziran 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,8 kg.
Geriye kalan: 21,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
905 kcal
|
Yağ: 25,13g | Prot: 47,06g | Karb: 129,03g.
Kahvaltı: Café com Açúcar, Marilan Biscoito Cream Cracker. Öğle Yemeği: Tomates, Cebolas, Pimentão Vermelho, Azeitonas Verdes, Vinagre, Azeite de Oliva, Pif Paf Espetinho de Frango, Arroz Branco (Longo, Cozido), Yoki Lentilha. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Valeska Oliveira Kilo Geçmişi
|