09 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg.
Geriye kalan: 9,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
664 kcal
|
Yağ: 15,04g | Prot: 51,19g | Karb: 87,90g.
Kahvaltı: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Starbucks Капучино Гранде без Сахара. Öğle Yemeği: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Брокколи, Запеченная или Жареная Треска. Akşam Yemeği: Черешня. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|