10 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,9 kg.
Geriye kalan: 1,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
951 kcal
|
Yağ: 52,69g | Prot: 54,06g | Karb: 63,65g.
Kahvaltı: овсяная каша. Öğle Yemeği: Макароны Отварные, Купаты. Akşam Yemeği: Смешанные Овощи (Консервированные, без Жидкости), Котлеты из индейки с кабачком. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|