10 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 13,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1142 kcal
|
Yağ: 18,90g | Prot: 39,96g | Karb: 220,86g.
Kahvaltı: Помидоры. Öğle Yemeği: Банан. Akşam Yemeği: Фруате Йогурт 1,5%, Творог (Полностью Обезжиренный), Нектарины. Aperatifler/Diğer: Нектарины, Чай с Сахаром, Сало, Хлеб Бородинский, Нектарины, Банан. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ElenaDerugina Kilo Geçmişi
|