Ellamac77 Günlüğü, 10 Tem 20

back at this. my husband recently had a stroke sobwe have to do better or die. for my babies and my husband we have to do this.

86,2 kg Bugüne kadar kayıp: 7,7 kg.    Geriye kalan: 11,3 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

---

1447 kcal

Yağ: 76,81g | Prot: 100,59g | Karb: 87,67g.   Kahvaltı:  Unsalted Butter Stick, Kroger Monterey Jack Cheese,  Sweet Onions , Hillshire Farm Black Forest Ham,  Scrambled Egg . Öğle Yemeği:  Cherry Tomatoes, Skinless Chicken Breast, Sweet Baby Ray's Original Barbecue Sauce. Akşam Yemeği:  Corny Dog with Chili on Bun. Aperatifler/Diğer: Oscar Mayer Hard Salami, Ruth's Pimento Cheese,  Celery , Sunkist Sunkist Sours. devamı için...