11 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 13 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1213 kcal
|
Yağ: 21,60g | Prot: 28,81g | Karb: 244,13g.
Kahvaltı: Домик в деревне Молоко 3,5%, Рис Отварной. Öğle Yemeği: Арбуз, Нектарины. Akşam Yemeği: Арбуз. Aperatifler/Diğer: Нектарины, Mars Мороженое, Кофе с Сахаром. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ElenaDerugina Kilo Geçmişi
|