11 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,3 kg.
Geriye kalan: 2,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1179 kcal
|
Yağ: 52,96g | Prot: 76,90g | Karb: 103,04g.
Kahvaltı: Хачапури по-аджарски (ПП). Öğle Yemeği: Обед. Котлеты с гречкой. Akşam Yemeği: Хлебница Хачапури, Котлеты со свёклой. Aperatifler/Diğer: Balance Хлебцы Злаковые Хрустящие, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Клубника. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|