12 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,8 kg.
Geriye kalan: 7,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2856 kcal
|
Yağ: 101,46g | Prot: 94,86g | Karb: 392,94g.
Öğle Yemeği: Toddy Toddy, Nestlé Leite em Pó Ninho, Macarrão com Molho de Carne, Sorvete. Akşam Yemeği: Dozza Esfiha de Carne, Pudim de Leite Condensado, Nestlé Passatempo Recheado Chocolate. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
raphael marcelino Kilo Geçmişi
|