mg4989 Günlüğü, 13 Tem 20

mg4989 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

13 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

69,4 kg Bugüne kadar kayıp: 3 kg. Geriye kalan: 2,4 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 13 Temmuz 2020:

2024 kcal

Yağ: 92,98g | Prot: 60,72g | Karb: 232,30g. Kahvaltı: U Beurre Tendre Demi-Sel, Épi d'or Tartines Craquantes au Blé Complet, Delisse Fromage Frais Saveur Vanille. Öğle Yemeği: Activia Saveur Coco, Herta Le Bon Paris sans Nitrite, Maison Tino Pommes Dauphines. Akşam Yemeği: Häagen-Dazs Dulce de Leche, Nectarines, Bénédicta Sauce Crudités Nature Légère, Salade Verte, Quiche carotte boursin. Aperatifler/Diğer: U Beurre Tendre Demi-Sel, Épi d'or Tartines Craquantes au Blé Complet, Yoplait Perle de Lait Saveur Vanille, Tourtel Twist Citron . devamı için...

Haftada 0,7 kg alıyor

7 Destekçi Destek

Yorumlar

Comment te sens tu MG ? Tout va bieb avec mini koala?

13 Tem 20 üye tarafından: PlaisirEnCuisine

Coucou Plaisir, ça va je te remercie même si j'ai l'impression de gonfler à vue d'œil... et toi ça va tu arrives à récupérer un peu ?

13 Tem 20 üye tarafından: mg4989

Il fait chaud et tu es imprégnée d'hormones, c'est bien possible que tu fasses de la rétention d'eau ++. Essais les tisanes diurétiques, pour moi ça marchait pas mal... Ça va même si pour l'instant niveau sommeil ça n'est pas ça. Je m'astreint à la sieste comme une mamie 😁

13 Tem 20 üye tarafından: PlaisirEnCuisine

Tu as raison la sieste c'est la vie 😊 bonne idée les tisanes je vais essayer ! Courage à toi !!

13 Tem 20 üye tarafından: mg4989

Pour l'instant mini à pas l'air décidée...

13 Tem 20 üye tarafından: PlaisirEnCuisine


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

mg4989 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

mg4989 Günlüğü, 13 Tem 20

Yorum Gönder

mg4989 Kilo Geçmişi