15 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 12,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1436 kcal
|
Yağ: 73,23g | Prot: 45,31g | Karb: 150,71g.
Kahvaltı: Принцесса Ява Чай Каркаде, Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Мистраль Киноа Вареная, Салат из Помидоров и Огурцов. Öğle Yemeği: Совок Тушенка Говядина, Салат из Помидоров и Огурцов, Зеленый Борщ. Aperatifler/Diğer: Кофе с Молоком и Сахаром, Персики, Дыня. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ElenaDerugina Kilo Geçmişi
|