Mark Linn. Günlüğü, 15 Tem 20

Mark Linn. Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

15 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

57,5 kg Bugüne kadar kayıp: 7 kg. Geriye kalan: 2,5 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 15 Temmuz 2020:

2858 kcal

Yağ: 113,31g | Prot: 74,01g | Karb: 340,80g. Kahvaltı: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Ritter Sport Шоколад Молочный с Кокосовой Начинкой , Творожная запеканка с бананом. Öğle Yemeği: Горячая Штучка Пельмени Бульмени. Akşam Yemeği: Кузина Брауни с Шоколадом, Покымпаб, Lay's Чипсы Рифленые Сметана и Лук, Гост Дюшес, ВкусВилл Сидр Розовый. devamı için...

Haftada 1,8 kg alıyor

Destek

Yorumlar

это деревня!!!

19 Ağu 20 üye tarafından: irinalinnk


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Mark Linn. Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Mark Linn. Günlüğü, 15 Tem 20

Yorum Gönder

Mark Linn. Kilo Geçmişi