15 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,7 kg.
Geriye kalan: 2,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1442 kcal
|
Yağ: 59,27g | Prot: 54,42g | Karb: 209,82g.
Kahvaltı: Schmidt 647 White Bread, Coffee, Coffee-Mate Original Lite Coffee Creamer, Oscar Mayer 100% Real Bacon Ready to Serve. Öğle Yemeği: Schmidt 647 White Bread, Lay's Original Baked Potato Chips, Tuna in Water (Canned). Akşam Yemeği: King Taco Chicken Taco. Aperatifler/Diğer: Buttered Popcorn Popped in Oil, Oreo Chocolate Sandwich Cookies, Brownie . devamı için...
|
Haftada 4,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|