16 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 2,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1854 kcal
|
Yağ: 95,55g | Prot: 54,57g | Karb: 193,02g.
Kahvaltı: Jafaden Jus de Pomme, La Laitière Yaourt à la Vanille, Ker Cadelac Madeleines Extra Moelleuses. Öğle Yemeği: Picard Tartelette Citron Meringuée, Mozzarella, Fleury Michon Émincés de Poulet Grillé, Picard Tartelette Fine à la Tomate. Akşam Yemeği: Häagen-Dazs Caramel au Beurre Salé, Salakis 100% Brebis Herbes de Provence , Bénédicta Sauce Pommes Frites, Melon, Baguette, Tomates, Endive, U Calamars A la Romaine. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|