|
da hat man ja direkt ein schlechtes gewissen beim essen... den sportlichen ausgleich im alltag muss ich definitiv besser einplanen
|
47,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,6 kg.
Geriye kalan: 2,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
462 kcal
|
Yağ: 20,19g | Prot: 15,46g | Karb: 61,92g.
Kahvaltı: Cocktailtomaten, Chia-Samen, Alnatura Sojajoghurt Natur, Mangos, REWE Avocado, Vollkornbrot. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|