16 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.
Geriye kalan: 4,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
916 kcal
|
Yağ: 25,48g | Prot: 77,88g | Karb: 96,33g.
Kahvaltı: Гарнец Овсяная Мука , Творог (Полностью Обезжиренный), Сметана, Вологодское Льняное Масло, Куриный Рулет, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Öğle Yemeği: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Горбуша на Пару, Мистраль Рис Басмати Отварной. Aperatifler/Diğer: Домик в деревне Сливки 10%, Курага, Красные Вишни, Магнит Банан. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|