jwgibster Günlüğü, 10 Oca 09

jwgibster Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

I had a bad day yesterday and ate way too much, but the good news is I didn't gain any weight. Unfortunately, I didn't lose any weight either. I stayed the same as Friday's weigh in which I didn't record.

101,7 kg Bugüne kadar kayıp: 20,8 kg. Geriye kalan: 11,0 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 10 Ocak 2009:

906 kcal

Yağ: 43,34g | Prot: 52,47g | Karb: 75,70g. Kahvaltı: fiber one bar. Öğle Yemeği: miso dressing, hibachi chicken, fried rice. devamı için...

Haftada 2,9 kg kaybediyor

Destek

Yorumlar

I will be sending you a buddy request in a moment! I am a member of the "Yellow Paratrooper" squad. One of my goals for the second week of the challenge is to interact more frequently with the members in my "bunkhouse." I am a teacher too so - hey - whatta ya say?" Hang tough Kiddo!

10 Oca 09 üye tarafından: Cobra Fan

Thank you for agreeing to be my buddy!

13 Oca 09 üye tarafından: Cobra Fan


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

jwgibster Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

jwgibster Günlüğü, 10 Oca 09

Yorum Gönder

jwgibster Kilo Geçmişi