Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
jwgibster
Günlük
10 Oca 09
jwgibster Günlüğü, 10 Oca 09
jwgibster Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
I had a bad day yesterday and ate way too much, but the good news is I didn't gain any weight. Unfortunately, I didn't lose any weight either. I stayed the same as Friday's weigh in which I didn't record.
101,7 kg
Bugüne kadar kayıp:
20,8 kg
.
Geriye kalan:
11,0 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 10 Ocak 2009:
906 kcal
Yağ: 43,34g | Prot: 52,47g | Karb: 75,70g.
Kahvaltı:
fiber one bar.
Öğle Yemeği:
miso dressing, hibachi chicken, fried rice.
devamı için...
Haftada 2,9 kg kaybediyor
0 Destekçi
Destek
Yorumlar
I will be sending you a buddy request in a moment! I am a member of the "Yellow Paratrooper" squad. One of my goals for the second week of the challenge is to interact more frequently with the members in my "bunkhouse." I am a teacher too so - hey - whatta ya say?" Hang tough Kiddo!
10 Oca 09 üye tarafından:
Cobra Fan
Thank you for agreeing to be my buddy!
13 Oca 09 üye tarafından:
Cobra Fan
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
jwgibster Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle