17 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
906 kcal
|
Yağ: 59,40g | Prot: 45,54g | Karb: 38,50g.
Kahvaltı: Santa Clara Nata, Café, Café. Öğle Yemeği: Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Copra Coco Ralado sem Açúcar, Menina Leite de Coco, Frimesa Creme de Leite, Áurea Doce de Abóbora com Coco, Santa Edwiges Bolo de Laranja, Coxa de Frango, Ovo (Inteiro). Akşam Yemeği: Ovo (Inteiro), Tirolez Queijo Prato, Sadia Presunto Cozido Magro. Aperatifler/Diğer: Manjar Branco, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Café. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Fernanda A. de Lara Kilo Geçmişi
|