03 Temmuz 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,1 kg.
Geriye kalan: 20,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1261 kcal
|
Yağ: 39,51g | Prot: 26,74g | Karb: 111,83g.
Kahvaltı: Café com Leite Integral, Bolo Branco (sem Cobertura Glacé). Öğle Yemeği: Skol Cerveja, Arroz Branco, Seara Lingüiça Calabresa. Akşam Yemeği: Catupiry Requeijão Cremoso, Skol Cerveja, Seara Lingüiça Calabresa, Carrefour Pão Caseiro. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Valeska Oliveira Kilo Geçmişi
|