Milchzahn85 Günlüğü, 04 Tem 13

Milchzahn85 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

67,3 kg Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg. Geriye kalan: 2,3 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 04 Temmuz 2013:

1238 kcal

Yağ: 52,06g | Prot: 51,93g | Karb: 139,58g. Kahvaltı: Erdbeer-Rhabarber Konfitüre, Vollkorn, Kaffee mit Milch und Zucker. Öğle Yemeği: Kürbiskernbrötchen, Lyoner. Akşam Yemeği: Caesar Twister. Aperatifler/Diğer: Käsekuchen. devamı için...

2014 kcal

Egzersiz: Alışveriş - 1 saat, Uyku - 8 saat, Dinlenme - 7 saat, Masa Çalışmaları - 8 saat. devamı için...

Haftada 0,7 kg kaybediyor

Destek

Yorumlar

:-D

04 Tem 13 üye tarafından: Heidschnuck112


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Milchzahn85 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Milchzahn85 Günlüğü, 04 Tem 13

Yorum Gönder

Milchzahn85 Kilo Geçmişi