|
ez plus 6kg
|
111 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 38 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1522 kcal
|
Yağ: 40,92g | Prot: 103,58g | Karb: 186,20g.
Kahvaltı: Telur Rebus, Tropicana Slim Stevia Sweetener, Kopi. Öğle Yemeği: Selada, Ayam Panggang, Nasi Putih. Akşam Yemeği: Coca-Cola Coca-Cola, Selada, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|