lisa_chan Günlüğü, 21 Tem 20

lisa_chan Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

This is the pits. Why am I even trying?

71,4 kg Bugüne kadar kayıp: 0,6 kg. Geriye kalan: 12,4 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 21 Temmuz 2020:

852 kcal

Yağ: 27,77g | Prot: 34,39g | Karb: 101,61g. Kahvaltı: Ladismith Edam Medium Fat Cheese, Toasted White Bread, Tomatoes, Egg. Öğle Yemeği: SPAR Smoked Country Ham, Mayonnaise, Lettuce, Tomatoes, White Bread. Aperatifler/Diğer: Apples, Honey, Peanut Butter, Toasted White Bread. devamı için...

1536 kcal

Egzersiz: Google Fit - 24 saat. devamı için...

Haftada 0,4 kg alıyor

7 Destekçi Destek

Yorumlar

you are trying because you want a healthier happier you. chin up. You got this

21 Tem 20 üye tarafından: MaxZana


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

lisa_chan Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

lisa_chan Günlüğü, 21 Tem 20

Yorum Gönder

lisa_chan Kilo Geçmişi