05 Temmuz 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 17,6 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
2237 kcal
|
Yağ: 160,04g | Prot: 122,37g | Karb: 54,00g.
Kahvaltı: Atkins Advantage Cafe Caramel Shake, Kirkland Signature Sliced Bacon, Fried Egg. Öğle Yemeği: Cheddar Cheese, Pepperoni, Publix Neptune Salad. Akşam Yemeği: Beef Shish Kabob with Vegetables, Crustless Chicken Pot Pie. Aperatifler/Diğer: Day Break Cranberry Almond Bar, Endulge Chocolate Caramel Mousse Bar, splenda, sugar free caramel torani, coffee, heavy cream. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|