|
Al drie dagen onder de 58, wat een zalig gevoel! 😍
|
57,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,5 kg.
Geriye kalan: 2,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1298 kcal
|
Yağ: 79,99g | Prot: 98,43g | Karb: 30,99g.
Kahvaltı: Carrefour Volle Platte Kaas, Oot Keto Granola, Lily's Semi Sweet Baking Chips. Öğle Yemeği: Oudendijk Gouda Light Belegen, Avocado, Ei, Tastybasics Brood, Herta Ontbijtspek. Akşam Yemeği: Herta Tradición Bacon, Joseph's Pita Bread, Dodoni Crumbled Feta, Datterino, Bosui of Lenteui, Knoflook, Ei. Aperatifler/Diğer: Atkins Chocolate Brownie NETTO, Oudendijk Gouda Light Belegen, Frambozen, Fulfil Chocolate Salted Caramel NETTO, Carrefour Volle Platte Kaas, Oot Keto Granola. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|