13 Kasım 2010 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1477 kcal
|
Yağ: 24,76g | Prot: 70,83g | Karb: 230,70g.
Kahvaltı: coffee black no sugar (only sweetners), Quick Oats Instant Oatmeal, Sweet 'N Low, TREACLE SYRUP. Akşam Yemeği: BROCCOLI, carrots, CAULIFLOWER, TURNIP, goldenfry ONION GRAVY GRANUELS, BARBAQUE SAUCE, CHEESE SLICE WEIGHT WATCHES, chicken, green cabbage. Aperatifler/Diğer: weight watchers banoffee cheesecake, weight watchers moose, walkers crisps. devamı için...
|
Haftada 6,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|