23 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1302 kcal
|
Yağ: 43,05g | Prot: 66,27g | Karb: 170,02g.
Kahvaltı: Сахар, Liebendorf Сыр Гауда 45%, Сочинский Хлебокомбинат Хлеб Пряный, Гречневая Каша. Öğle Yemeği: Ашан Сухари из Хлеба, Сырный Суп с Грибами. Akşam Yemeği: Черешня, Курица Вареная, Global Village Овощное Ассорти. Aperatifler/Diğer: Alpen Gold Max Fun Взрывная Карамель, Мармелад, Печенье, Протеиновый Шоколад «Алёныч» Молочный. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
nikos85mail.ru Kilo Geçmişi
|