24 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1057 kcal
|
Yağ: 44,66g | Prot: 48,34g | Karb: 126,58g.
Kahvaltı: Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Сметана 20%, Простоквашино Молоко 0,5%, Черника, Савушкин Творог 1%, Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Тимоша Сырок Brownie. Akşam Yemeği: Савушкин Сыр Творожный Воздушный Томаты, 365 Хлебцы Минские Гречнево-Ржаные, Щи с Мясом. Aperatifler/Diğer: Яблоко, Голубика. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|