|
Люблю цифорки после разгрузочного дня 😁, минус 1 кг водицы, но тоже приятно 😏
|
64,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
982 kcal
|
Yağ: 42,95g | Prot: 51,14g | Karb: 102,03g.
Kahvaltı: Delight Финики Королевские, Олейна Подсолнечное Масло , Сочинский Хлебокомбинат Хлеб Пряный, Яйцо, Помидоры. Öğle Yemeği: Сочинский Хлебокомбинат Хлеб Пряный, Скумбрия Отварная, Помидоры. Aperatifler/Diğer: Пятерочка Яблоко Сезонное , Нектарин, Ламбер Сыр Ламбер 50%. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|