25 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,5 kg.
Geriye kalan: 7,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1956 kcal
|
Yağ: 95,44g | Prot: 86,11g | Karb: 179,81g.
Kahvaltı: Идеал Масло Подсолнечное, Макдоналдс Сахар, Молоково Молоко 2,5%, Окское Яйцо, Геркулес Хлеб с Отрубями. Öğle Yemeği: Шоколадница Латте Лайт, Шоколадница Клаб Сэндвич. Akşam Yemeği: Слобода Майонез, Окское Яйцо, Макфа Макароны Отварные. Aperatifler/Diğer: Глобус Малина. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|