26 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 1,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1694 kcal
|
Yağ: 57,65g | Prot: 44,59g | Karb: 259,71g.
Kahvaltı: Персики, Imres B. V. БАД Мультивит Бьюти, Витебскхлебпром Батон "Молочный" Нарезной, ОАО Молоко Молоко Питьевое Пастеризованное "Вкусное" 1,5%, Dr. Oetker Корица Молотая, Кофе, Ореховые Истории Арахис Урбеч Обжаренный Тёртый, Изюм, Ого Кунжут, Сухие Семена Чиа, Гомельхлебпром Каша "Колос" из Трёх Злаков. Öğle Yemeği: Нэфис-Биопродукт Кетчуп «Миладора» для Мяса Гриль, Запеченный Картофель, Дыня, Оршасырзавод Мороженое Эскимо «в Гостях У Сказки» Ваниль-Абрикос, Коммунарка Конфеты Сорванец, Чай. Aperatifler/Diğer: Мёд. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
ну почему у меня тоже уходит по 100грамм,может это и гуд?
26 Tem 20 üye tarafından: kashirinal
|
Будем держаться!) Медленно, но верно!)
26 Tem 20 üye tarafından: Lena_SolncE
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|