26 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 0,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
906 kcal
|
Yağ: 39,53g | Prot: 49,39g | Karb: 88,86g.
Kahvaltı: Gebakken Ei, Ei, AH Les Pains Bastille Volkoren, Oatly Haver Barista Edition. Öğle Yemeği: Pecannoten, Lidl Magere Franse Kwark, AH Fruitsalade met Meloen, Kiwi en Aardbei. Akşam Yemeği: AH Vegetarisch Gehakt, Rode Paprika, Gekookte Linzen, Olijfolie, Courgette, Volkoren Spaghetti (Gekookt), AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, AH Passata Di Pomodoro, Podravka Ajvar. Aperatifler/Diğer: Jumbo Groene Olijven met Knoflook in Olie. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|