27 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90 kg
Bugüne kadar kayıp: 20 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2230 kcal
|
Yağ: 46,16g | Prot: 242,37g | Karb: 202,04g.
Kahvaltı: VPLab Nutrition Low Carb Protein, USN Протеин, Светлый Тунец (в Воде, Консервы). Öğle Yemeği: Меридиан Мидии в Рассоле, 4 Сезона Весенние Овощи, Куриное Филе, Макфа Рис Круглозёрный, Lavazza Кофе (Молотый) с Сахаром и Сливками (10%). devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|