28 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,4 kg.
Geriye kalan: 9,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1772 kcal
|
Yağ: 66,65g | Prot: 59,08g | Karb: 233,58g.
Kahvaltı: McDonald's Sweet Tea (Large), Chick-fil-A Chicken Biscuit. Öğle Yemeği: Culver's Raspberry Vinaigrette, Culver's Honey Mustard, Culver's Breaded Chicken Tenders (2 Piece). Akşam Yemeği: Blue Bell Cookies & Cream Ice Cream, Brownie, Kroger 3 Minute Microwave Cheese Pizza. Aperatifler/Diğer: Cookie, Trader Joe's Dark Chocolate Peanut Butter Cups. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
violet_selky Kilo Geçmişi
|