28 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,7 kg.
Geriye kalan: 9,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1068 kcal
|
Yağ: 37,35g | Prot: 62,88g | Karb: 122,89g.
Kahvaltı: Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L), Азбука Вкуса Фритатта с Брокколи . Öğle Yemeği: Красные Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые), Витамин Бурый Рис с Овощами и Зеленью. Akşam Yemeği: Спаржа по-Корейски. Aperatifler/Diğer: ВкусВилл Морская Капуста Сушёная Сахалинская, Dolce Albero Ананас Сушеный, Арбуз. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|