28 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1552 kcal
|
Yağ: 65,35g | Prot: 110,80g | Karb: 128,72g.
Kahvaltı: SPAR Кусочки Форели Слабосоленые, Arla Молоко Безлактозное 3,5%, ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Цельнозерновой без Муки в Нарезке . Öğle Yemeği: Зеленые Оливки, Сыр Моцарелла, Сыр Сулугуни, ВкусВилл Куриная Грудка . Akşam Yemeği: Живые Конфеты Мармелад "Клюква и Шиповник", Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Aperatifler/Diğer: Сливы, Абрикосы, Ягодный пирог, Bombbar Протеиновый Батончик Hazelnut Praline. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|