29 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,6 kg.
Geriye kalan: 2,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1327 kcal
|
Yağ: 92,07g | Prot: 64,28g | Karb: 60,19g.
Öğle Yemeği: Olijfolie, Avocado, Zuurdesem Brood . Akşam Yemeği: Herta Ontbijtspek, Delhaize Geitenkaas, Boni Courgetteslierten, Delhaize Gruyère Geraspte Kaas , Delhaize Datterino, Bosui of Lenteui, Knoflook, Parmezaanse Kaas. Aperatifler/Diğer: Atkins Chocolate Chip Crisp NETTO, Clearspring Organic Peanut Butter Smooth, Oudendijk Gouda Light Belegen, Carrefour Fromage Blanc Nature 0%, Oot Keto Granola, Carrefour Volle Platte Kaas, Aardbeien. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|