29 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 7,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1491 kcal
|
Yağ: 56,16g | Prot: 95,36g | Karb: 138,70g.
Kahvaltı: Madu Nusantara Madu. Öğle Yemeği: Chicken Meat (Roasting, Roasted, Cooked), Vico Bagoes Virgin Coconut Oil, Egg, Cooked Rice. Akşam Yemeği: Indonesian Corn Fritter, Fried Ripe Banana, Cooked Rice, Cooked Tuna. Aperatifler/Diğer: Red Kidney Beans (Without Salt, Cooked, Boiled) , BreadTalk Sausage Bun, Fisherman's Friend Fisherman's Friend lozenge (sugar-free), Coffee, Banana Chips. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|