|
Еее, новая цифра 63 на весах! Ура! Цель не за горами!
|
63,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,8 kg.
Geriye kalan: 6,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2647 kcal
|
Yağ: 107,09g | Prot: 104,56g | Karb: 298,91g.
Kahvaltı: Молоково Молоко 2,5%, Макдоналдс Сахар, Лента Хлеб с Отрубями, ВкусВилл Буррата. Öğle Yemeği: Слобода Масло Растительное , Лента Баклажан , Холидей Болгарский Перец , Сэн Сой Фунчеза, Сэн Сой Соевый Соус, Петелинка Куриная Грудка без Кожи. Akşam Yemeği: Лента Хлеб с Отрубями, Велком Бекон Сырокопчёный. Aperatifler/Diğer: Мираторг Нагетсы Куриные Хрустящие, Tini Вино Столовое Белое Сухое, Globus Лечо по-Болгарски (Перец в Томатном Соусе), Пятерочка Черешня, Ашан Клубника Свежая, Перекресток Виноград Белый. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|