30 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,4 kg.
Geriye kalan: 2,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1266 kcal
|
Yağ: 77,89g | Prot: 92,82g | Karb: 39,15g.
Öğle Yemeği: Kool, Rode Kool, Sriracha, Mayonaise, Jalapeno Peper, Bosui of Lenteui, Komkommer (Geschild), Avocado, Gebakken of Gebraden Gepaneerde Kipfilet zonder Vel. Akşam Yemeği: Herta Ontbijtspek, Dodoni Feta, Rabeko Samurai Zero, Callowfit Smoky Bbq, La Vache qui rit Cheddar, Butcher’S Burger Limousin, Delhaize Jonge Spinazieblaadjes, Delhaize Kerstomaatjes. Aperatifler/Diğer: Body & Fit Psyllium Husk Fiber, Fulfil Chocolate Salted Caramel NETTO, Carrefour Volle Platte Kaas, Kaneel, Good Good Sweet Like Syrup (Maple), Ei, Philadelphia Original, Lily's Semi Sweet Baking Chips, Aardbeien. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|